プロテインを飲んでムキムキになる心配をしている人は、焼肉食べに行くときもムキムキになる心配をしつつ肉を頬張ってるに違いない。
— 筋肉学長@ブログ (@kintore_aruaru) 2019年2月14日
日本では"プロテイン"と聞くと、
「マッチョだけが飲む筋肉増強剤のようなもの」と連想する方が多いようです。
しかし、実はプロテインとは、
日本語で「タンパク質」なのです。
肉や魚にもたくさんのタンパク質が含まれています。
あなたは肉を食べてムキムキになりますか?なりませんね。
タンパク質を飲み物として手軽に摂取できるのが、
サプリメントの「プロテイン」のいいところです。
実は筋肉以外にも
内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪
に至るまで人間の身体はタンパク質からできています。
プロテインの語源であるギリシャ語の「プロテイウス」は
”もっとも重要なもの”という意味だそうです。
日本人はタンパク質が不足しがちの方が多いので
「もっとも重要なもの」を疎かにしないように心がけましょう!
マッチョに限らず、日頃からタンパク質が食事から摂取できていない方は、
サプリメントのプロテインから手軽にタンパク質を摂取してもいいかもしれませんね!
ちなみに大人気Youtuberのぷろたんさんの由来も「プロテイン」からきているようです!
過去はぷろていんと名乗っていたのが懐かしいです(笑)
オススメのプロテイン
ビーレジェンドプロテイン
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価格 3,582円 (1gあたり3.5円)
初心者の登竜門と言っても過言ではない「ビーレジェンドプロテイン」
何と言ってもオススメの味は「激ウマチョコ風味」
水にも非常に溶けやすく、女性でも飲みやすいです!
いきなり1kg買うのは味が気に入らなかった時に怖いという方は、
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こんな方にオススメ♩
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たくさんの味の中からプロテインを選びたい!
FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン
オススメ度★★★★★
通常価格 4,980円 2,980円(税込)
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こちらは何と言っても今なら
「2,980円」という1g辺り3円を下回るコスパ抜群のプロテインです。
国内ブランドのプロテインですと最安値クラスではないでしょうか?
更に注目して頂きたいのがパッケージのデザインです。
一見プロテインと分からないシンプルで清潔感のあるデザインが
女性や筋トレ初心者の方にも好まれているようです。
これだけ安いと逆に心配になりますよね?ご安心を!
☑️タンパク質含有量80%以上
☑️吸収の早いホエイプロテイン100%使用
☑️糖質制限中の方も安心して飲める 低糖質を実現 100g辺り5.7g
FIXITの代表の福田隆法さんが、
スマートな身体を目指している方をサポートできるプロテインを作りたいという思いから、
何度も味の改良などにこだわり続けてようやくできた最高品質のプロテインとなっております。
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特に、スポーツ大国の米国では創成期に登場し、今日まで約25年以上、不動の地位を築いています。
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— 筋肉学長@ブログ (@kintore_aruaru) 2019年2月9日
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筋トレYoutuberのカネキンさんも使用しているサプリメントです。
まとめ
プロテイン=タンパク質なので、ムキムキになる筋肉増強剤のようなものでは
決してございませんので、ご安心を。
むしろ適量を摂取すれば肌や髪にもいいです。
日頃からタンパク質不足の人は多いので、
この機会にプロテインを購入してみてはいかがでしょうか?